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活動課程
歡迎報名參加芯芽諮商中心2025第一場心衛講座＂溫柔的擁抱動盪不安的自己＂，本講座將帶您走出認知糾結的技巧，讓您擁抱內心動盪不安的感受，與焦慮共處。
講座資訊與報名表單：
2025 年 2 月 22 日，相約在芯芽諮商中心，一起認識自己的內在小孩👧🏻👦🏻
這場講座心理師將帶你打破在關係中一再重複的課題，並從內在惡性循環的困境裡重新認識自己、整合自己、療癒自己，提升行動的能量。
【講座時間】：114 年 2 月 22 日(六)14:00-15:00，共 1 小時。
講座資訊與報名表單：
這場講座將從自信、樂 觀、希望、韌性四個面向，並提供實用的心理學方法，帶領人們走出各種關係與情緒中的難題與困境，引導人們找出適合自己的心理狀態調整法。
2025/03/28（五）19:00-20:00，共1小時，邀請您一起來提升內在復原力 ，讓自己過得更快樂、更有自信，更勇敢也更幸福。
講座資訊與報名表單：
有時候，關係讓人好累。
明明只是想維持和平，卻常常委屈自己、悶在心裡；
想說「不要緊」，但心裡卻老是在翻湧。
你是不是也有過這些時刻？
不好意思拒絕別人，卻偷偷生自己的氣
為了配合對方，一再退讓，結果越來越不快樂
擔心說出真實想法後，關係會變得尷尬甚至破裂
這場講座，邀請你放下「要當好人」的壓力，和心理師一起練習——
🌱 看懂自己的委屈從哪裡來
🌱 學會溫柔但堅定地表達界限
🌱 建立不內耗、也能靠近彼此的健康關係
現在，就給自己一次學習的機會，學會『不委屈的好人』，你的關係也能鬆一口氣」
不需要委屈自己，也可以被喜歡。
你值得一段舒服的關係，也值得好好喜歡自己。💛
※本場講座為伯大尼兒少家庭基金會附設芯芽諮商中心實體講座。
【講座時間】：11４年4月25日(五)19:00-20:00，共1小時。
【費 用】：單堂課免費。
講座報名資訊表單連結:
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